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肩こりについて

肩こり

肩こりは多くの人が経験する症状ですが、ひどくなると頭痛や吐き気などを伴うこともあります。肩こりは、首筋や背中なども含む肩周辺の筋肉の凝りです。
肩こりが起こる原因の多くは、前かがみや猫背など頭部が前に出るような姿勢を続けていることにあります。

長時間、頭部や首を支えるために方の筋肉に負担がかかることが大きな原因です。筋肉に負担がかかり固くなると、血液循環が悪くなります。血行が悪くなると、本来血液によって運ばれるはずの酸素が十分いきわたらなくなります。すると酸素の供給によって排出されるはずの乳酸などの老廃物がたまってきて、それが発痛物質を出すために痛みが起こるといわれています。

肩こりの原因

肩こり

このような状態になるのは、同じ姿勢をしているだけではなく、運動不足や精神的な緊張でも起こります。運動不足は筋肉がほぐれずに固まってしまい、緊張すると交感神経の働きが優位になって血管を収縮させて筋肉が固くなるからです。

肩が凝るという症状と原因が筋肉の凝りであれば、筋肉をほぐすために方の筋肉を温めたりストレッチをしたり正しい市背を保つように心がけることで軽減されます。しかし、肩こりは筋肉の凝りだけが原因ではありません。

中には、重篤な病気が潜んでいることもあるのです。狭心症や心筋梗塞では胸が締め付けられると同時に心臓がある側の肩も強い痛みを感じることがあります。急にそのような強い痛みを感じたら、すぐご相談ください。

肩こりの改善は当院にお任せください

肩こり

また、頚椎椎間板ヘルニアのような首の病気や肩関節に炎症が起きる五十肩のような病気もあり、そのような場合も治療が必要になってくるため、当院へぜひご来院ください。

慢性的な肩こりを原因から改善し、お悩みから卒業できるようサポートします!

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院名 あい鍼灸院・接骨院 北浜院
所在地 〒541-0046
大阪市中央区平野町2-2-14 先春園ビル1F
診療時間 午前 / 10:00~14:00
午後 / 16:30~20:30
休診日 土曜午後、日曜休診